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手帳 フォーサイト

2017年のシールが ついてる。。。いい手帳だなと思って買ったんだが。。ひとつも書いていない。

結局のところ、カバーをはずしてA5のノートのカバーにしたんですが。。どうしてもいい手帳におもえる。

細かすぎるかもしれない。。自分には、だけど。

 

じつに。。手帳つかって。。よくなったためしがなくて。。結局、A5のノートにネットのカレンダーを貼って、すると月がわかりやすく(厚みで)、しかも書いたとしても交換すればよくコストも安い。

1000円ぐらいのノートカバーをつかえば別段格好もわるくないんだが。。。本棚にあったこのカバーがぴったりだったのでそれでとりだしてノートにカバーをつけた。

 

この手帳自体は。。PDCとか、チェック。。その確認のために。。たいへん重要なコンセプトだろうと思うんだけど。。

 

ふりかえり力向上手帳 フォーサイト 2018
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肘用サポーター

肘用サポーター

SUPPORTER ELBOW

Supporter for Elbow

 

整体院のブログをみて、そのブログでは「肘浴」をすすめられていた。寒さか、、。と肘用のサポーターを買ってきた。

左腕に痛みはあるので、一枚購入し、じつにいいかんじだったのと、自転車のときのために屋外用と。。適当に買ってみた。

 

どちらがいい、というものでもないんだが。。おなじものかもしれない。

100均のものだから、というわけでもないが。。ゴムが入っているので、それは片側壊した。

。。。ゴムのない、麻のようなそういう肘先カバーがあればいいと思うんだが、そこまで微妙な態度でもなく、コスト優先での風よけ、寒さよけ。

 

。。。自分はなぜだかわからないが。。左腕の肘をカバーして温まると。。なんとなく動きやすい感じがする。理由はあるのかないのか確認されたし。

どうも。。ムダな緊張がとれるようなんだが。。。

 

つけてると、苦しくなるときはゴムを伸ばしてぶちきってしまう。するとだいたい、ちょうどよくなる。ゴムが。。大問題なんで。。巡りに。。それはその道の書物を参照ください。